• Artigos
• 23 de agosto de 2021

Se você tem, ou conhece alguém que tenha ansiedade e está buscando formas de aliviar os sintomas, este material é para você!   A ansiedade está presente na vida de inúmeros brasileiros. Segundo a OMS-Organização Mundial de Saúde o Brasil ocupa o primeiro lugar no ranking mundial quando o assunto é a prevalência de casos de ansiedade, levando a uma …

• Artigos
• 25 de julho de 2021

Se você tem ansiedade e mesmo que esteja cansado não consegue dormir, você precisa saber que não é o único. É comum as pessoas ansiosas terem problemas com o sono como despertar ao longo da noite, dificuldades para começar a dormir ou sono não reparador (aquele que você já acorda cansado). Isso acontece porque as pessoas ansiosas se preocupam demais …